علاج علامات التمدد أو الاسترتش مارك في المنزل ونصائح للتخلص منها

ستجد العديد من الكريمات والمراهم والزيوت ومراهم الجلد الأخرى التي تدعي أنها تستخدم من أجل علاج علامات التمدد أو الاسترتش مارك. ولكن هناك القليل من الأدلة على أن أيًا من هذه المنتجات يعمل حقًا.

علاج علامات التمدد في المنزل

يمكن لبعض العلاجات والعلاجات المنزلية أن تتلاشى أو تخفي علامات التمدد:

مكياج الجسم والتسمير الذاتي:

يمكن أن تساعد هذه المنتجات في إخفاء علامات التمدد. لاحظ أن التسمير لا يزيل علامات التمدد. في الواقع يجعلهم أسهل للرؤية.

تريتينوين:

الكريمات التي تحتوي على تريتينوين (ريتين أ) تحتوي على الريتينويد، وهو مركب مرتبط بفيتامين أ. تعمل الريتينويد على زيادة إنتاج الكولاجين. غالبًا ما تستخدم لعلاج التجاعيد. قد تساعد في تلاشي علامات التمدد الجديدة، لكنها قد تجعل بشرتك حمراء أو متهيجة أو متقشرة.

معززات الكولاجين:

من المفترض أن يزيد كل من StriVectin-SD ومستخلصات بذور الترمس من الكولاجين في بشرتك ، ولكن من الصعب تحديد ما إذا كانت ستتلاشى أو تمنع ظهور علامات التمدد.

كينتيللا اسياتيكا:

يعزز هذا الزيت العشبي الخلايا في جسمك التي تنتج الكولاجين وتبني أنسجة الجلد. يستخدمه بعض الناس للمساعدة في التئام الجروح. يتوفر Centella asiatica في عدد من كريمات البشرة التي لا تستلزم وصفة طبية لعلامات التمدد ، ولكن هناك القليل من الأدلة التي تساعد على تلاشيها.

زيت اللوز المر:

أظهرت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي دلكن زيت اللوز المر على جلد بطونهن أثناء الحمل كانت لديهن علامات تمدد أقل من النساء اللواتي استخدمن الزيت دون تدليك.

زبدة الكاكاو وزبدة الشيا وزيت الزيتون وزيت فيتامين E والمرطبات الأخرى:

يمكن لهذه الكريمات الطبيعية أن تجعل بشرتك أكثر نعومة، ولكن ليس من الواضح ما إذا كانت تساعد أو تمنع ظهور علامات التمدد.

إذا قررت تجربة كريم أو غسول أو جل لتلاشي علامات التمدد، فتأكد من استخدامه كل يوم لعدة أسابيع. خذ الوقت الكافي لتدليكه على بشرتك. قد تعمل هذه المنتجات بشكل أفضل مع علامات التمدد الجديدة.

نصائح للوقاية أو منع أو علاج علامات التمدد

من الممكن منع ظهور علامات التمدد، لكن لا يوجد ضمان. أفضل طريقة لتقليل فرصك هي الحفاظ على وزن صحي حتى أثناء الحمل. تحدث إلى طبيبك حول خطة التمرين وكيفية تناول الطعام بشكل جيد.

قد تعمل المنتجات التي تحتوي على مكونات Centella وحمض الهيالورونيك على منع علامات التمدد.

لتقليل علامات التمدد لابد من: