إذا سبق لك أن انتبهت إلى إعلانات العناية بالبشرة على التلفزيون، فمن المحتمل أنك سمعت اقتراحًا واحدًا على الأقل لمنتج يعد بـ “ترطيب بشرتك”. لكن ماذا يعني هذا؟ ولماذا تحتاج بشرتك إلى الترطيب؟ وما هو علاج جفاف البشرة؟
يشير الترطيب إلى الماء. تحتاج بشرتك إلى الماء لمنحها القوة والمرونة – وبعبارة أخرى ، لتبدو وكأنها صحية.
لحسن الحظ، لديك حاجز مدمج للاحتفاظ بالماء. إن الطبقة الخارجية من جلدك، والتي تسمى الطبقة القرنية، تتكون من خلايا الجلد الميتة تسمى الخلايا القرنية، مكدسة مثل الطوب. الدهون التي تسمى الدهون تعمل مثل الملاط. يساعد “جدار القرميد” الخلوي في الحفاظ على الرطوبة مقفلة داخل خلاياك؛ ولكن تكمن المشكلة في أن نظام قفل الرطوبة لا يعمل دائمًا كما ينبغي.
يمكن أن يصاب الجلد بالجفاف إذا فقدت الخلايا الموجودة أسفل الحاجز الكثير من الماء. عندما ينخفض محتوى الماء داخل الخلايا، تذبل الخلايا. نتيجة لذلك، قد يبدو الجلد باهتًا، ويفقد بريقه، ويمكن أن تكون التجاعيد الدقيقة أكثر وضوحًا.”
لا يؤثر الجفاف على مظهر بشرتك فقط. كما يمكن أن يسبب الحكة والتشقق، مما يجعل التعايش معه غير مريح.
اقرأ أيضًا: فوائد واضرار تفتيح البشرة بالليزر
أسباب جفاف البشرة
يمكن أن يؤدي فقدان الدهون التي عادة ما تحبس الرطوبة إلى جفاف الجلد. التهاب الجلد التأتبي المعروف أيضًا باسم الإكزيما، هو حالة شائعة يكون فيها حاجز الجلد أكثر عرضة لفقدان سلامته.
تستنفد الأشياء التي تفعلها أو التي لا تفعلها في بعض الأحيان محتوى الماء في بشرتك بما في ذلك:
- قضاء الوقت في البرد أو الحرارة
- استخدام الصابون والمنظفات والكيماويات القاسية
- استخدام إسفنجات خشنة أو مناشف أو منتجات تقشير
- أخذ حمامات طويلة أو حمامات ساخنة
- عدم شرب كمية كافية من الماء
هذه المشاكل سهلة بما يكفي لإصلاحها. على سبيل المثال، يمكنك شرب بضعة أكواب إضافية من الماء كل يوم، والحفاظ على فترة الاستحمام قصيرة وفاترة، أو تقليل استخدام الصابون، الذي يزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك.
تؤدي بعض الحالات الطبية أيضًا إلى جفاف الجلد، ومنها:
- مرض الغدة الدرقية
- سن اليأس
- داء السكري
- متلازمة سجوجرن
- سوء التغذية
إذا كنت تعاني من إحدى هذه الحالات، فيمكن لطبيبك مساعدتك في العثور على العلاج المناسب.
اقرأ أيضًا: طرق تفتيح البشرة وكريمات تبييض البشرة
- جفاف البشرة
فوائد المرطبات Moisturizing
تمنع المرطبات فقدان الماء لمساعدة البشرة على ترطيبها من الداخل. تحتوي هذه المنتجات على ثلاثة أنواع أساسية من المكونات:
- تعمل المرطبات مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك واليوريا على سحب الماء من الهواء والطبقات العميقة من الجلد إلى الطبقة القرنية لإضافة الرطوبة.
- تشكل المواد المبطنة مثل شمع العسل وزيت فول الصويا واللانولين حاجزًا يمنع الماء من التبخر.
- تضيف المطريات مثل زيت جوز الهند وزبدة الشيا ودقيق الشوفان الغروي نعومة إلى الجلد.
- يضيف الجيل الأحدث من المرطبات أيضًا السيراميد أو المكونات الأخرى لإصلاح حاجز الدهون ومنع فقدان الماء.
اقرأ أيضًا: كيفية وطرق العناية بالبشرة ونصائح لكل أنواع البشرة
نصائح لمنع جفاف البشرة
لتحسين مظهر بشرتك وملمسها، يمكنك اتباع النقاط التالية:
- قلل من الاستحمام لمدة 5 أو 10 دقائق في ماء فاتر.
- استخدم الصابون اللطيف ومنظفات الغسيل ومستحضرات التجميل.
- قم بتشغيل جهاز ترطيب الهواء خلال فصل الشتاء.
- اشرب المزيد من الماء طوال اليوم.
- إذا كانت بشرتك لا تزال جافة ومتقشرة، ضعي مرطبًا أو قناعًا مرطبًا.
- قبل أن تشتري أي منتجات للعناية بالبشرة، اعرف نوع بشرتك، دهنية أو جافة.
