فوائد المرمية كثيرة، فهي تدخل في العديد من المستحضرات الطبية والصحية والعلاجية، تعد الميرمية “Sage، ” Salvia officinalis واحدة من الأعشاب التي تمتلك الكثير من الفوائد.
فوائد المرمية
- تستخدم في تقوية الذاكرة وتعزيز القلب وخفض الكوليسترول، تستخدم في علاج الالتهابات والحساسية.
- يستخدم في علاج البشرة والشعر.
- يساعد في علاج الأطفال من يعانون من عسر الهضم.
الميرمية والمبايض
- تساعد الميرمية في تقليل أعراض متلازمة المبيض وخاصة في حالات تكيسات المبايض، وما يصاحبها من مضاعفات.
- حيث تساعد هذه العشبة في إزالة تكيس المبيض،وهي من الحالات التي يعاني منها عدد كبير من النساء.
فوائد الميرمية للبطن
- هي واحدة من الأعشاب ذات الرائحة الحادة والتي تعمل على إزالة مشاكل القولون تماماً.
- تحمي من الإصابة بسرطان القولون، كما أنها تساعد بس فعال في التخلص من الانتفاخات، وتعالج القولون العصبي.
- تزيل تشنجات المعدة والآلام المصاحبة للقولون العصبي.
طريقة شرب الميرمية
يتم نقع الميرمية في المياه الساخنة مدة نحو ربع ساعة، ولكن لابد أن نحرص على عدم عليها.
- تترك في الماء حتى يصبح لونه أصفر.
- يتم شربها بعد الوجبات بشكل يومي ثلاثة أكواب، ويمكن لمن لا يستطيع تناوله أن يقوم بتحليته.
فوائد المرمية وأضرارها
وعلى الرغم من الفوائد المتعددة لعشبة الميرمية، إلا أن استخدامها بشكل خاطئ، أو بكميات كبيرة قد ينتج عنه العديد من الأضرار.
- تسبب العديد من الأضرار فقد يكون لها تأثير سام على الجسم، كما أنه قد ينتج عن الإسراف في تناولها أضرار بالجهاز العصبي والكبد.
- عند تناول أكثر من 12 قطرة من زيت الميرمية يعتبر جرعة سامة.
فوائد الميرمية للنساء
- تساهم في التخفيف من أعراض انقطاع الدورة الشهرية في مرحلة اليأس.
- كما أنها تخفف من أعراض الدورة الشهرية وتعمل على تعزيز صحة العظام.
- لها فائدة كبيرة في تعزيز صحة الشعر والحفاظ عليه من التساقط.
- تساهم في صحة الجلد، وإزالة الحساسية.
فوائد الميرمية للرجال
- تحتوي الميرمية على علاج اللثة والتهاباتها والأسنان وهذا ما قد يعاني منه العديد من الرجال، كما إنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في إزالة رائحة الفم.
- تدعم الذاكرة وتقوي الدماغ لدى الرجال فهي محفزة للذهن.
